你的担心是对的，AI可以帮你“找资料”，但不能替你“思考和批判”。正确的做法是——把AI当成一个“高效率的研究助理”。你可以让它做三件事：第一，根据你的研究方向，快速梳理出该领域近三年的主流观点和代表性论文清单（给出标题和摘要就够了）；第二，把几篇关键论文的摘要一起喂给AI，让它帮你画出观点之间的差异对比表格（比如“哪些作者支持A理论，哪些支持B理论”）；第三，把你自己写的段落发给AI，让它做语法检查和逻辑漏洞寻找。但综述中的“自己的观点”、“质疑”、“判断”必须由你自己逐字逐句写出。核心原则是：AI负责文献的搬运、归类和检查，人负责价值判断和创新性思考——这才是学术写作中不能假手于人的部分。