你可以试试“AI不写正文、只当素材库”的方法。具体做法：把孩子要写的作文题目输入AI，让它生成三个维度的素材：① 开头的3种“破题角度”；② 中间段落的10个可用的“好词好句或金句”；③ 结尾的2种“升华方式”。然后让孩子关闭所有电子设备，看着这三个素材清单自己动笔写——AI给的只是“半成品原料”，真正的“烹饪”必须由孩子的大脑完成。写完后再让孩子把自己的初稿和AI的素材做对比：“我为什么没选那个素材？我写的这个角度是不是比AI给的更好？”这个环节恰恰是锻炼批判性思维的好机会。AI是钓竿和鱼饵，但鱼必须是孩子自己去钓的。 记住：只要AI不替代孩子动笔，就不存在依赖。